排球是球类的运动项目之一,大小和篮球差不多,这项运动来源于美国,后流传到中国,成为奥运会的一项重要运动项目。排球的打法手势有:

3、最后扣球,记得是鞭打下压,让球产生旋转,击球点在球上方,手要包住球。

刚开始先学习垫球,垫球时手不能歪,触球点在手肘以上的小臂。接球时要动脚,练习脚的灵活性,用脚卡球的落点,不要学老将那样胳膊左右甩的接球,他们是有球感之后形成的姿势,沉腰,重心降低,半蹲,接球稳,别怕疼。

拦网的话手型和横向上步跳很重要,无球意识就是完成一个动作后再做好准备下一次击球,例如保护进攻之类的。

扣球手臂不要去击打,不然扣的球就是飘出界外,记得是鞭打下压,让球产生旋转,击球点在球上方,手要包住球,综合起来就是快、准、狠、下压。

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